Groupe de soutien et d'écoute pour les personnes victimes de systèmes familiaux toxiques ou MPN:
Groupe en cours certains mercredis soir de 17h00 à 19h00 en Visio 40€ par session 10 personnes maximum.
L'objectif :
-être accueilli.e dans toute la complexité de ce qui est vécu dans la famille
-éclairer certains fonctionnements et les répercussions des traumatismes endurés.
-trouver des ressources
Le cadre :
Un espace ouvert pour une parole qui aide à comprendre et à clarifier, à accueillir en soi et reconnaitre l'épreuve traversée.
Principalement des temps de parole, et de partage pour se sentir moins seul.e et trouver du soutien et des ressources. Quelques exercices concrets de centrage ou de pleine-conscience pour amener de la conscience sur les échanges
Ponctuellement, , des exercices pour identifier certaines ressources ou certains angles morts, des apports théoriques pour mieux comprendre.
-Confidentialité
-Bienveillance
-Non-jugement
-Partage avec des personnes ayant des expériences similaires.
Le troisième samedi du mois à partir de septembre et jusqu'en juin
De 14h00 à 19h00 environ, 189 rue du Faubourg Saint Denis 75010 Paris (horaires à préciser suivant le nombre de constellations prévues)
2023 : 21/1 -18/2-18-3-15/4- 16/9 21/10 18/11
et, exceptionnellement, le 17/6 toute la journée et le 4ème samedi de juillet, le 22/7 de 14 à 19:00 environ
(Faire sa constellation : 150€ - Être représentant dans un groupe : 50€ - Représentant Régulier : 30€ en soirée 30€ pour tout les représentant.e.s)
Individuel :
Sur rendez-vous, en présentiel à Paris, Neuilly-Plaisance
Programme MBCP
Préparation à la Naissance et à la Parentalité avec la Pleine Conscience :
(Mindfulness Based Childbirth and Parenting)
Programme de préparation à la naissance et à la parentalité avec la Pleine Conscience (MBCP)
En fonction des demandes prochaine session en octobre 2023 Les cours sont prévus le vendredi de 18:00 à 20:30 environ en Visio (possibilité d'hybridation)- contactez moi si vous êtes intéressés.
Voir la page Pleine-Conscience
Un rendez-vous le dimanche (à partir de septembre 2023) à 19h15 ouvert à tou.te.s sans prérequis pour développer et entretenir sa conscience dans les turbulences du moment avec le soutien d'un groupe et une guidance pour les méditations. (Participation libre)
Paris X, Neuilly-Plaisance
Par téléphone et Zoom
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