Accompagnement Individuel

Qu'est-ce que c'est ?

La thérapie consiste à prendre soin de votre souffrance actuelle en pansant vos blessures, détricotant vos croyances, analysant les mécanismes qui vous empêchent d’être pleinement vous-même. Faire une thérapie, c’est accepter de confier des parts très vulnérables de soi-même, c’est pourquoi il faut un cadre contenant, rassurant et confidentiel. Ce qui est dit dans les séances sera accueilli sans jugement et sans attentes ou projections.

Comment se déroule une séance :

Il n'y a pas de règle absolue dans le déroulement de la séance qui se fait en fonction de vos besoins. Nous sommes assis.e face à face.

– La première partie de la séance pourra être consacrée à l’écoute, éventuellement à la reformulation et à la reconnaissance de ce que vous amenez.

– La deuxième partie de la séance pourra être plus axée sur vos ressentis corporels, votre ancrage, vos ressources et à amener de la conscience dans vos angles morts.

Les séances durent une heure et coutent entre 72 et 90€* suivant leur fréquence (hebdomadaire, ou toutes les 2-3 semaines). Elles ont lieu de préférence régulièrement mais peuvent aussi être ponctuelles.

Approches et outils :

Les techniques mobilisées au fil des séances, varient selon la personnalité et les besoins de chacun, elles sont décrites dans la rubrique approches :
Coaching de Convergence (Kishori.org), Mandala de l'Être, Photolangage, protocole de musicothérapie (Safe and Sound Protocol (SSP)).


Mots clés : 

Crise existentielle - Crises d’angoisses - Expériences Traumatiques de l'Enfance - Traumatisme du développement - Théorie Polyvagale - Dépression - Relations toxiques - Relations avec des pervers narcissiques - Crises de panique - Parentalité - Projet de Vie - Être soi-même - Safe and Sound Protocol-

Constellations Familiales

Contrairement à ce que le nom indique, les constellations familiales se font seules ou en groupe. C'est un travail d'accompagnement ponctuel qui permet de révéler et transformer certains mécanismes à l'oeuvre dans le système familial. Cette approche phénoménologique est très puissante et complète un travail de psychothérapie plus axé sur le soutien et l'accompagnement. Les personnes qui sont suivies par un autre praticien peuvent venir faire ponctuellement une constellation avec moi. Une constellation dure environ une heure, si elle est faite en groupe elle requiert votre présence pendant toute la durée du groupe et coute 150€. (Voir les détails sur la page approches/ constellations)

*L'argent ne doit pas être un obstacle - si vous rencontrez des difficultés parlons-en !