Naissance et Parentalité en Pleine Conscience 

Je vous propose  un programme d’éducation à la parentalité et à la naissance avec la pleine conscience. (MBCP).  Il aborde tous les aspects de la grossesse et des débuts de la parentalité. Il permet de comprendre comment l’esprit influence le corps et donne des ressources très concrètes pour mieux utiliser son esprit face aux challenge de la grossesse, de la naissance, de l’allaitement, du post-partum et de la parentalité.

Le cours aborde des aspects théoriques de la physiologie,  de la douleur, des émotions. Il enseigne des pratiques pour gérer la douleur, rester ancré dans le moment présent quelque soient les difficultés, mieux communiquer avec son partenaire, son enfant, sa famille et le personnel médical.

Il permet de traverser les grands changements qu’une naissance apporte avec conscience, sagesse et compassion


Le cours dure 10 semaines, avec 9 cours consécutifs de 2,5h et une journée de retraite + 1 cours après la naissance des enfants du groupe. Il implique un engagement de la part des parents à pratiquer les exercices proposés entre les séances. Les cours ont lieu en groupe en ligne pour l’instant en français et en anglais. Pour un couple le tarif est de 500€

 This program is offered in French or English
A session in English starts end of May 2021.

Méditation Hebdomadaire

Les mercredis à 19h15 et pendant 35 minutes, en ligne, un moment de pratique avec le soutien du groupe une guidance et un temps pour poser des questions ou partager son expérience.
inscriptions
par mail laurence@letoilevive.net
3 tarifs par séance : 7€ pour 4 séances : 25€ et pour 6 séances : 30€
dates août et septembre 2021 : 25/8 - 1/9 - 8/9- 15/9 -22/9 - 29/9